
英国超级肥妹誓当“性感新娘” 狂减38公斤
现年31岁的克莱尔·理查兹是英国前“步伐”乐队的一名流行歌手,然而当“步伐”乐队在2001年解散后,克莱尔开始退出公众视野,此后她经常整天躺在沙发上看电视,并且狂吃垃圾食品,她的身体在5年时间中急剧发福,从一个体重54公斤的性感美女变成了一个体重高达105公斤的“肥妹”。到2007年底,克莱尔的体重已经增加到了105公斤,她和“乐队歌星”时期的自己相比,简直是判若两人。转折点发生在2007年圣诞节,当时克莱尔男友里斯开始向她求婚,克莱尔高兴地答应了里斯的求婚,同时两人决定将婚期定在2008年11月。从2008年1月起,克莱尔开始节食减肥,她每天坚持写食品日记,记录自己每天吃的东西,她每天只吃1500卡路里的食物,并且不再喝酒和喝碳酸饮料。此外,她每天都要带着儿子查利步行前往超市,并用一个步程计记录自己每天走的路程。克莱尔说:“我每天都要坚持走10000步,我每周都要减掉1.4公斤到1.8公斤的体重。”